जानें आपकी थाली में क्या है
Sour cream filling for sweet pies
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 207 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 53.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 96 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 119 µg 13%
- विटामिन C 0.49 mg 1%
- विटामिन D 0.48 µg 2%
- विटामिन E 0.58 mg 4%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 19.8 µg 5%
- विटामिन B12 0.64 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 92.4 mg 7%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 10.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93.7 mg 7%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 9.1 µg 17%
- आयोडीन 23 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 4.7 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 9.4 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 12 g | 53 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Sour cream filling for sweet pies के बारे में सवाल
Sour cream filling for sweet pies की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream filling for sweet pies की 100 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sour cream filling for sweet pies की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream filling for sweet pies की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Sour cream filling for sweet pies की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream filling for sweet pies की 150 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Sour cream filling for sweet pies की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream filling for sweet pies की 200 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Sour cream filling for sweet pies की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour cream filling for sweet pies की 250 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31748 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
