जानें आपकी थाली में क्या है
लाल गोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चटनी के साथ, पूर्व पैक किया हुआ
103
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स4.7 g
वसा8.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 103 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 3.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.2 g | 4.7 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.6 g | 2.4 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.8 g | 7.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.5 g | 9.5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3.1 g | 12 g | 21 g |
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लाल गोभी का सलाद के बारे में सवाल
लाल गोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल गोभी का सलाद की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
लाल गोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल गोभी का सलाद की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
लाल गोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल गोभी का सलाद की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
लाल गोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल गोभी का सलाद की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
लाल गोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल गोभी का सलाद की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 26281 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
