जानें आपकी थाली में क्या है
लाल पत्तागोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, बिना तेल, बिना नमक
22
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स3.2 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 22 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.8 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.4 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.1 g | 8 g | 0.2 g |
लाल पत्तागोभी का सलाद के बारे में सवाल
लाल पत्तागोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0631B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
