जानें आपकी थाली में क्या है
लाल पत्तागोभी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सेब के साथ
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स18 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 17 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0.5 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.3 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 0.8 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 1.3 g | 46 g | 0.3 g |
लाल पत्तागोभी का सलाद के बारे में सवाल
लाल पत्तागोभी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
लाल पत्तागोभी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल पत्तागोभी का सलाद की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 2160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
