जानें आपकी थाली में क्या है

दलिया

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

अनाज के आटे से, पूरे गाय के दूध के साथ

159

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.4 g

कार्ब्स31 g

वसा2.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	159	3.4 g	31 g	2.4 g
50 g	50 g	80	1.7 g	16 g	1.2 g
150 g	150 g	239	5.1 g	46 g	3.6 g
200 g	200 g	318	6.8 g	62 g	4.8 g
250 g	250 g	398	8.6 g	77 g	6 g

दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलिया की 100 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलिया की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलिया की 150 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलिया की 200 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

दलिया की 250 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0125G · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर