जानें आपकी थाली में क्या है
दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मीठा किया हुआ, 3.5% वसा वाले दूध और कोको पाउडर के साथ
142
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.2 g
कार्ब्स17 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 142 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6.2 g | 17 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.1 g | 8.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 9.2 g | 26 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 12 g | 35 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 15 g | 44 g | 12 g |
दलिया के बारे में सवाल
दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X9A2070 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
