जानें आपकी थाली में क्या है
दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मीठा किया हुआ, मक्खन और अंडे के साथ
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स12 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 6.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 12 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 6.2 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 31 g | 17 g |
दलिया के बारे में सवाल
दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दलिया की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X952133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
