जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

163
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स14 g
वसा9.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 163 kcal —
  • प्रोटीन 4 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 9.7 g 12%
  • संतृप्त वसा 4.4 g 22%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 0.8 g —
  • सोडियम 402 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 64 µg 7%
  • विटामिन C 0.1 mg 0%
  • विटामिन D 0.2 µg 1%
  • विटामिन E 0.6 mg 4%
  • विटामिन K 2.7 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
  • विटामिन B12 0.03 µg 1%
  • कोलीन 6.3 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 38 mg 3%
  • आयरन 0.89 mg 5%
  • मैग्नीशियम 29 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 88 mg 7%
  • पोटैशियम 67 mg 1%
  • ज़िंक 0.82 mg 7%
  • कॉपर 0.12 mg 13%
  • सेलेनियम 19.7 µg 36%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1634 g14 g9.7 g
1 मात्रा411 g67017 g58 g40 g
2 मात्राएँ822 g134033 g116 g80 g
½ मात्रा205.5 g3358.3 g29 g20 g
3 मात्राएँ1233 g201050 g174 g120 g
4 मात्राएँ1644 g268066 g232 g160 g
50 g50 g822 g7 g4.9 g
150 g150 g2456.1 g21 g15 g
200 g200 g3268.1 g28 g20 g
250 g250 g40810 g35 g24 g

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 670 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1340 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 335 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 2010 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 174 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2680 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 232 g कार्बोहाइड्रेट और 160 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146683 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर