जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

165

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.3 g

कार्ब्स14 g

वसा9.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 165 kcal —
प्रोटीन 6.3 g 13%
कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
वसा 9.1 g 12%
संतृप्त वसा 3.8 g 19%
फ़ाइबर 2 g 7%
शर्करा 0.7 g —
सोडियम 386 mg 17%
कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 54 µg 6%
विटामिन C 0.1 mg 0%
विटामिन D 0.2 µg 1%
विटामिन E 0.6 mg 4%
विटामिन K 2.6 µg 2%
थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
विटामिन B6 0.09 mg 5%
फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
विटामिन B12 0.12 µg 5%
कोलीन 11.8 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 34 mg 3%
आयरन 0.97 mg 5%
मैग्नीशियम 31 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
पोटैशियम 90 mg 2%
ज़िंक 1 mg 9%
कॉपर 0.13 mg 14%
सेलेनियम 21.7 µg 39%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	165	6.3 g	14 g	9.1 g
1 मात्रा	411 g	678	26 g	57 g	37 g
2 मात्राएँ	822 g	1356	52 g	115 g	75 g
½ मात्रा	205.5 g	339	13 g	29 g	19 g
3 मात्राएँ	1233 g	2034	77 g	172 g	112 g
4 मात्राएँ	1644 g	2713	103 g	229 g	149 g
50 g	50 g	83	3.1 g	7 g	4.5 g
150 g	150 g	248	9.4 g	21 g	14 g
200 g	200 g	330	13 g	28 g	18 g
250 g	250 g	413	16 g	35 g	23 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 678 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1356 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 339 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 2034 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2713 kcal होती हैं, साथ ही 103 g प्रोटीन, 229 g कार्बोहाइड्रेट और 149 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146723 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर