जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

172
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स14 g
वसा9.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 172 kcal —
  • प्रोटीन 6.1 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 9.9 g 13%
  • संतृप्त वसा 4.2 g 21%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 0.7 g —
  • सोडियम 387 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 53 µg 6%
  • विटामिन C 0.1 mg 0%
  • विटामिन D 0.2 µg 1%
  • विटामिन E 0.59 mg 4%
  • विटामिन K 2.8 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 2 mg 13%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
  • विटामिन B12 0.26 µg 11%
  • कोलीन 12.8 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 34 mg 3%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 31 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
  • पोटैशियम 90 mg 2%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.12 mg 14%
  • सेलेनियम 21.3 µg 39%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1726.1 g14 g9.9 g
1 मात्रा411 g70725 g57 g41 g
2 मात्राएँ822 g141450 g115 g81 g
½ मात्रा205.5 g35313 g29 g20 g
3 मात्राएँ1233 g212175 g172 g122 g
4 मात्राएँ1644 g2828100 g229 g163 g
50 g50 g863.1 g7 g5 g
150 g150 g2589.2 g21 g15 g
200 g200 g34412 g28 g20 g
250 g250 g43015 g35 g25 g

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 707 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1414 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 353 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 2121 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 122 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2828 kcal होती हैं, साथ ही 100 g प्रोटीन, 229 g कार्बोहाइड्रेट और 163 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146703 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर