जानें आपकी थाली में क्या है
Lasagna with meat, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 283 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
- कोलीन 12.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 40 mg 3%
- पोटैशियम 178 mg 4%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 9.6 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.2 g | 12 g | 3.4 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 243 | 8.1 g | 29 g | 8.5 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 485 | 16 g | 59 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 121 | 4.1 g | 15 g | 4.3 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 728 | 24 g | 88 g | 26 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 970 | 32 g | 118 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 5.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.9 g | 18 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6.5 g | 24 g | 6.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce97 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce89 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce91 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and meat ready-to-heat172 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
Lasagna with meat, canned के बारे में सवाल
Lasagna with meat, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 1 मात्रा (250 g) में 243 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 2 मात्राएँ (500 g) में 485 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की ½ मात्रा (125 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 3 मात्राएँ (750 g) में 728 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 4 मात्राएँ (1000 g) में 970 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Lasagna with meat, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lasagna with meat, canned की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58130013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
