जानें आपकी थाली में क्या है
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 238 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 141 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 63.9 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 200 µg 22%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 5.9 µg 30%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- विटामिन K 6.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 15.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 93.8 mg 7%
- आयरन 0.73 mg 4%
- मैग्नीशियम 15.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 259 mg 6%
- ज़िंक 0.95 mg 9%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 13.4 µg 24%
- आयोडीन 12.2 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry के बारे में सवाल
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 200 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry की 250 g में 595 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34534 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
