जानें आपकी थाली में क्या है
Mushroom pie, butter dough
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
163
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स12 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 5.6 g 28%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 864 mg 38%
- कोलेस्ट्रॉल 43.5 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 70.3 µg 8%
- विटामिन C 1.5 mg 2%
- विटामिन D 3.8 µg 19%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- विटामिन K 3.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 18.7 µg 5%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 28.2 mg 2%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 13.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98.8 mg 8%
- पोटैशियम 295 mg 6%
- ज़िंक 0.74 mg 7%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 8%
- सेलेनियम 28.8 µg 52%
- आयोडीन 16.8 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 5.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 29 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
Mushroom pie, butter dough के बारे में सवाल
Mushroom pie, butter dough की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, butter dough की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Mushroom pie, butter dough की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, butter dough की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Mushroom pie, butter dough की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, butter dough की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Mushroom pie, butter dough की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, butter dough की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Mushroom pie, butter dough की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom pie, butter dough की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1220 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर