पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 331 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 25%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 26 g 33%
  • संतृप्त वसा 13 g 66%
  • फ़ाइबर 0.7 g 2%
  • शर्करा 0.8 g —
  • सोडियम 386 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 248 µg 28%
  • विटामिन C 1.2 mg 1%
  • विटामिन D 4.2 µg 21%
  • विटामिन E 1.8 mg 12%
  • विटामिन K 12.6 µg 11%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 18.5 µg 5%
  • विटामिन B12 1.8 µg 73%

खनिज

  • कैल्शियम 180 mg 14%
  • आयरन 0.88 mg 5%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
  • पोटैशियम 187 mg 4%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.19 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 18.4 µg 33%
  • आयोडीन 23.7 µg 16%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g33113 g13 g26 g
50 g50 g1666.3 g6.4 g13 g
150 g150 g49719 g19 g39 g
200 g200 g66225 g26 g51 g
250 g250 g82831 g32 g64 g

Fish pie, butter dough के बारे में सवाल

Fish pie, butter dough की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish pie, butter dough की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Fish pie, butter dough की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish pie, butter dough की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Fish pie, butter dough की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish pie, butter dough की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Fish pie, butter dough की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish pie, butter dough की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

Fish pie, butter dough की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish pie, butter dough की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31776 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर