जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese pie, butter dough
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
389
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स17 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 389 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 31 g 39%
- संतृप्त वसा 17 g 86%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 320 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 86.7 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 208 µg 23%
- विटामिन C 0.33 mg 0%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- विटामिन K 9.3 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 19.2 µg 5%
- विटामिन B12 0.64 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 270 mg 21%
- आयरन 0.46 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 239 mg 19%
- पोटैशियम 118 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.23 mg 26%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 10.4 µg 19%
- आयोडीन 19.8 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 17 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.7 g | 8.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 17 g | 26 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 23 g | 35 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 28 g | 43 g | 76 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
Cheese pie, butter dough के बारे में सवाल
Cheese pie, butter dough की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese pie, butter dough की 100 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Cheese pie, butter dough की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese pie, butter dough की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Cheese pie, butter dough की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese pie, butter dough की 150 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Cheese pie, butter dough की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese pie, butter dough की 200 g में 778 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
Cheese pie, butter dough की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese pie, butter dough की 250 g में 973 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31775 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
