जानें आपकी थाली में क्या है
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 7.6 g 10%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 7.8 g 28%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 469 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.07 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.47 µg 0%
- विटामिन C 0.03 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 64.6 µg 16%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 44 mg 3%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 105 mg 25%
- फ़ॉस्फ़ोरस 267 mg 21%
- पोटैशियम 330 mg 7%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.42 mg 47%
- मैंगनीज़ 1.9 mg 83%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 3.5 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 35 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.2 g | 17 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 19 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 87 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan के बारे में सवाल
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 200 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan की 250 g में 685 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31871 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
