जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, saarioinen, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 217 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.5 g 27%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 502 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 30.6 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0.15 µg 1%
- विटामिन E 0.48 mg 3%
- विटामिन K 3.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 17%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 16.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 24.4 mg 2%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 57.8 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 196 mg 16%
- पोटैशियम 555 mg 12%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 8.8 µg 16%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 4.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.4 g | 2.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 9.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 12 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Meatball, saarioinen, industrial के बारे में सवाल
Meatball, saarioinen, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, saarioinen, industrial की 100 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Meatball, saarioinen, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, saarioinen, industrial की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Meatball, saarioinen, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, saarioinen, industrial की 150 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Meatball, saarioinen, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, saarioinen, industrial की 200 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Meatball, saarioinen, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, saarioinen, industrial की 250 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31965 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
