जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
237
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स11 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 559 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 37.4 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.4 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.35 mg 2%
- विटामिन K 10.1 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.2 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 21.1 µg 5%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 28.3 mg 2%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 30.1 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 146 mg 12%
- पोटैशियम 259 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 10.9 µg 20%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.2 g | 5.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
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- Fish ball166 kcal / 100 g
Meatball, industrial के बारे में सवाल
Meatball, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, industrial की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Meatball, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, industrial की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Meatball, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, industrial की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Meatball, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, industrial की 200 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Meatball, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, industrial की 250 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30205 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर