जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, kartanon, lidl, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 206 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 464 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 42.8 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.7 µg 2%
- विटामिन C 0.06 mg 0%
- विटामिन D 0.22 µg 1%
- विटामिन E 0.36 mg 2%
- विटामिन K 20.1 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 22%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0.65 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 18.7 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 41.4 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 173 mg 14%
- पोटैशियम 375 mg 8%
- ज़िंक 0.65 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 7.5 µg 14%
- आयोडीन 4.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7.6 g | 5.2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 16 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 26 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball enebacken lidl industrial242 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball pirkka229 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Blood pancake atria/kartanon lidl174 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
Meatball, kartanon, lidl, industrial के बारे में सवाल
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, kartanon, lidl, industrial की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33027 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
