जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, atria, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 466 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 36.5 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0.09 mg 0%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.32 mg 2%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 14.3 µg 4%
- विटामिन B12 0.85 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 45.8 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 445 mg 9%
- ज़िंक 1 mg 10%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 9.6 µg 17%
- आयोडीन 5.2 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 9.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7.9 g | 4.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 32 g | 19 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 40 g | 23 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball pirkka229 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
Meatball, atria, industrial के बारे में सवाल
Meatball, atria, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, atria, industrial की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Meatball, atria, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, atria, industrial की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Meatball, atria, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, atria, industrial की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Meatball, atria, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, atria, industrial की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Meatball, atria, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, atria, industrial की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31957 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर