पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 166 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 38%
  • कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
  • वसा 6.9 g 9%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 8%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 413 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 94 mg 31%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 61.9 µg 7%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 10 µg 50%
  • विटामिन E 2.2 mg 14%
  • विटामिन K 4.1 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
  • नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
  • विटामिन B6 0.56 mg 33%
  • फ़ोलेट (B9) 17.1 µg 4%
  • विटामिन B12 4.5 µg 188%

खनिज

  • कैल्शियम 97.3 mg 7%
  • आयरन 0.77 mg 4%
  • मैग्नीशियम 28 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 263 mg 21%
  • पोटैशियम 328 mg 7%
  • ज़िंक 1.8 mg 17%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
  • सेलेनियम 27 µg 49%
  • आयोडीन 55.5 µg 37%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g16619 g6.7 g6.9 g
50 g50 g839.5 g3.4 g3.5 g
150 g150 g24928 g10 g10 g
200 g200 g33238 g13 g14 g
250 g250 g41547 g17 g17 g

Fish ball, fried के बारे में सवाल

Fish ball, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish ball, fried की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

Fish ball, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish ball, fried की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Fish ball, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish ball, fried की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Fish ball, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish ball, fried की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Fish ball, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Fish ball, fried की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 8017 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर