पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 234 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 31%
  • कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
  • वसा 16 g 20%
  • संतृप्त वसा 4.4 g 22%
  • फ़ाइबर 0.4 g 1%
  • शर्करा 0.9 g —
  • सोडियम 309 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 96.4 mg 32%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 65.9 µg 7%
  • विटामिन C 1.5 mg 2%
  • विटामिन D 5.4 µg 27%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • विटामिन K 10.4 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 4.7 mg 30%
  • विटामिन B6 0.52 mg 31%
  • फ़ोलेट (B9) 19.4 µg 5%
  • विटामिन B12 2.5 µg 105%

खनिज

  • कैल्शियम 33.1 mg 3%
  • आयरन 0.63 mg 4%
  • मैग्नीशियम 23.6 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 215 mg 17%
  • पोटैशियम 324 mg 7%
  • ज़िंक 0.62 mg 6%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
  • सेलेनियम 22.3 µg 41%
  • आयोडीन 65.1 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g23415 g7.2 g16 g
50 g50 g1177.6 g3.6 g7.9 g
150 g150 g35123 g11 g24 g
200 g200 g46831 g14 g32 g
250 g250 g58538 g18 g39 g

Salmon cake, fried के बारे में सवाल

Salmon cake, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon cake, fried की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Salmon cake, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon cake, fried की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

Salmon cake, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon cake, fried की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Salmon cake, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon cake, fried की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Salmon cake, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salmon cake, fried की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34571 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर