जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni, pasta, contains egg
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 299 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 23.8 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 64.8 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 47.4 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 0.91 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.34 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 5.2 mg 33%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 43.6 µg 11%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
खनिज
- कैल्शियम 36.6 mg 3%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 113 mg 27%
- फ़ॉस्फ़ोरस 429 mg 34%
- पोटैशियम 355 mg 8%
- ज़िंक 3.5 mg 31%
- कॉपर 0.43 mg 48%
- मैंगनीज़ 2.3 mg 101%
- सेलेनियम 11.3 µg 21%
- आयोडीन 15.3 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 49 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.1 g | 25 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 74 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 98 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31 g | 123 g | 8.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni pasta327 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni330 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Macaroni, pasta, contains egg के बारे में सवाल
Macaroni, pasta, contains egg की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg की 100 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg की 50 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg की 150 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg की 200 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg की 250 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31482 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर