जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni, gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
359
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.3 g
कार्ब्स74 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 359 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 4.1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.82 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 87 µg 22%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 57.6 mg 4%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 62 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 153 mg 12%
- पोटैशियम 422 mg 9%
- ज़िंक 0.68 mg 6%
- कॉपर 0.64 mg 71%
- मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9.3 g | 74 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.6 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Macaroni dark whole wheat and dark wheat flour303 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
Macaroni, gluten-free के बारे में सवाल
Macaroni, gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, gluten-free की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Macaroni, gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, gluten-free की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Macaroni, gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, gluten-free की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Macaroni, gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, gluten-free की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Macaroni, gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, gluten-free की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर