पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 359 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
  • वसा 2.5 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.4 g 2%
  • फ़ाइबर 4 g 14%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 11 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.37 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 1.9 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 4 mg 25%
  • विटामिन B6 0.28 mg 16%
  • फ़ोलेट (B9) 34.3 µg 9%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 25.9 mg 2%
  • आयरन 2.6 mg 15%
  • मैग्नीशियम 94.6 mg 23%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 336 mg 27%
  • पोटैशियम 325 mg 7%
  • ज़िंक 2.8 mg 26%
  • कॉपर 0.42 mg 47%
  • मैंगनीज़ 2.2 mg 95%
  • सेलेनियम 5.6 µg 10%
  • आयोडीन 9.5 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35913 g67 g2.5 g
50 g50 g1806.5 g34 g1.3 g
150 g150 g53920 g101 g3.8 g
200 g200 g71826 g134 g5 g
250 g250 g89833 g168 g6.3 g

Rye macaroni के बारे में सवाल

Rye macaroni की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Rye macaroni की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Rye macaroni की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Rye macaroni की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Rye macaroni की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 28909 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर