पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 327 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
  • वसा 1.1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 3 g 11%
  • शर्करा 0.5 g —
  • सोडियम 3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.36 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.12 mg 1%
  • विटामिन K 1 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 3.3 mg 18%
  • मैग्नीशियम 33 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
  • पोटैशियम 270 mg 6%
  • ज़िंक 1.2 mg 11%
  • कॉपर 0.25 mg 28%
  • मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
  • सेलेनियम 7.7 µg 14%
  • आयोडीन 10 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g32710 g66 g1.1 g
50 g50 g1645.1 g33 g0.6 g
150 g150 g49115 g100 g1.7 g
200 g200 g65420 g133 g2.2 g
250 g250 g81826 g166 g2.8 g

Macaroni, pasta के बारे में सवाल

Macaroni, pasta की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, pasta की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Macaroni, pasta की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, pasta की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Macaroni, pasta की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, pasta की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Macaroni, pasta की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, pasta की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Macaroni, pasta की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, pasta की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 117 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर