जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
158
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स20 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 158 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 568 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.5 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 7.1 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.28 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11.8 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 10.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 45.3 mg 4%
- पोटैशियम 84.4 mg 2%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 38.8 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.2 g | 20 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.6 g | 10 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4.7 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.3 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 7.9 g | 51 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Macaroni, fried के बारे में सवाल
Macaroni, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, fried की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Macaroni, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, fried की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Macaroni, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, fried की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Macaroni, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, fried की 200 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Macaroni, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, fried की 250 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1294 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर