पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 106 kcal —
  • प्रोटीन 3.8 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
  • वसा 0.7 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 1.2 g 4%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 197 mg 9%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.31 mg 2%
  • विटामिन K 0.55 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 10.1 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 10.5 mg 1%
  • आयरन 0.78 mg 4%
  • मैग्नीशियम 28.1 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 99.6 mg 8%
  • पोटैशियम 96.1 mg 2%
  • ज़िंक 0.84 mg 8%
  • कॉपर 0.13 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.65 mg 28%
  • सेलेनियम 1.7 µg 3%
  • आयोडीन 15.3 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1063.8 g20 g0.7 g
50 g50 g531.9 g9.9 g0.4 g
150 g150 g1595.8 g30 g1.1 g
200 g200 g2127.7 g40 g1.5 g
250 g250 g2659.6 g49 g1.8 g

Rye macaroni, boiled, salt के बारे में सवाल

Rye macaroni, boiled, salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni, boiled, salt की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Rye macaroni, boiled, salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni, boiled, salt की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Rye macaroni, boiled, salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni, boiled, salt की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Rye macaroni, boiled, salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni, boiled, salt की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Rye macaroni, boiled, salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye macaroni, boiled, salt की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 28912 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर