पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 105 kcal —
  • प्रोटीन 4 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
  • वसा 0.7 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 195 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.11 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.38 mg 3%
  • विटामिन K 0.65 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 9.6 mg 1%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 27 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 82.9 mg 7%
  • पोटैशियम 82.8 mg 2%
  • ज़िंक 0.92 mg 8%
  • कॉपर 0.12 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.74 mg 32%
  • सेलेनियम 2.8 µg 5%
  • आयोडीन 15.5 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1054 g19 g0.7 g
50 g50 g532 g9.7 g0.4 g
150 g150 g1586 g29 g1.1 g
200 g200 g2108 g39 g1.5 g
250 g250 g26310 g49 g1.8 g

Macaroni, dark, boiled, salt के बारे में सवाल

Macaroni, dark, boiled, salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, dark, boiled, salt की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Macaroni, dark, boiled, salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, dark, boiled, salt की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Macaroni, dark, boiled, salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, dark, boiled, salt की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Macaroni, dark, boiled, salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, dark, boiled, salt की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Macaroni, dark, boiled, salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Macaroni, dark, boiled, salt की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 1374 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर