जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni, boiled, oil, salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 195 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 0.02 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.11 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 0.96 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 6.2 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9.1 mg 1%
- आयरन 0.98 mg 5%
- मैग्नीशियम 9.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41.8 mg 3%
- पोटैशियम 79.9 mg 2%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
- आयोडीन 15.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3 g | 20 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.5 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.5 g | 29 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6 g | 39 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.5 g | 49 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni oil101 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
Macaroni, boiled, oil, salt के बारे में सवाल
Macaroni, boiled, oil, salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, boiled, oil, salt की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Macaroni, boiled, oil, salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, boiled, oil, salt की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Macaroni, boiled, oil, salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, boiled, oil, salt की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Macaroni, boiled, oil, salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, boiled, oil, salt की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Macaroni, boiled, oil, salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, boiled, oil, salt की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33101 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
