पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 102 kcal —
  • प्रोटीन 3 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
  • वसा 0.9 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 0.9 g 3%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 1.6 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.02 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.23 mg 2%
  • विटामिन K 0.96 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 6.9 mg 1%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 32.6 mg 3%
  • पोटैशियम 53.2 mg 1%
  • ज़िंक 0.33 mg 3%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
  • सेलेनियम 2.3 µg 4%
  • आयोडीन 1.5 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1023 g20 g0.9 g
50 g50 g511.5 g9.8 g0.5 g
150 g150 g1534.5 g29 g1.4 g
200 g200 g2046 g39 g1.8 g
250 g250 g2557.5 g49 g2.3 g

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt के बारे में सवाल

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 188 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर