जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, spaghetti, boiled without salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 99 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 1.6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7.1 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6.9 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 8.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 54 mg 1%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 1.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.1 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4.6 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.1 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7.7 g | 50 g | 1.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Pasta, spaghetti, boiled without salt के बारे में सवाल
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, spaghetti, boiled without salt की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30357 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
