जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 7.8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 19.4 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14.2 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 0.27 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 13.1 µg 3%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 13.1 mg 1%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 34 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
- पोटैशियम 107 mg 2%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.7 mg 30%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
- आयोडीन 4.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.7 g | 15 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5.5 g | 22 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7.4 g | 30 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9.2 g | 37 g | 2.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg boiled without salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt के बारे में सवाल
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31483 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
