पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 330 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
  • वसा 1.4 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 3 g 11%
  • शर्करा 0.5 g —
  • सोडियम 3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.36 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.39 mg 3%
  • विटामिन K 1 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 34 µg 9%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 16 mg 1%
  • आयरन 4.4 mg 24%
  • मैग्नीशियम 27 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
  • पोटैशियम 180 mg 4%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.18 mg 20%
  • मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
  • सेलेनियम 7.7 µg 14%
  • आयोडीन 5 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g33010 g66 g1.4 g
50 g50 g1655.1 g33 g0.7 g
150 g150 g49515 g100 g2.1 g
200 g200 g66020 g133 g2.8 g
250 g250 g82526 g166 g3.5 g

Pasta, spaghetti, macaroni के बारे में सवाल

Pasta, spaghetti, macaroni की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, macaroni की 100 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, macaroni की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, macaroni की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, macaroni की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, macaroni की 150 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, macaroni की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, macaroni की 200 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Pasta, spaghetti, macaroni की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, spaghetti, macaroni की 250 g में 825 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 121 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर