जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 335 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 7.4 g 26%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.63 mg 4%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- विटामिन B6 0.61 mg 36%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 3.6 mg 20%
- मैग्नीशियम 110 mg 26%
- फ़ॉस्फ़ोरस 250 mg 20%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 2.4 mg 104%
- सेलेनियम 23 µg 42%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6.1 g | 71 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3 g | 36 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9.1 g | 107 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 12 g | 143 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 15 g | 178 g | 7.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Pasta rich in fiber naturally gluten-free352 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Flour rice flour whole grain335 kcal / 100 g
- Rice wholegrain362 kcal / 100 g
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 100 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 150 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 200 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free की 250 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31537 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
