जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 143 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 357 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 18.1 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.6 µg 1%
- विटामिन C 0.25 mg 0%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 8.2 µg 2%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 91.1 mg 7%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 18.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 214 mg 5%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
- आयोडीन 12.6 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.8 g | 17 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.9 g | 8.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 26 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 35 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 43 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Pasta with tomato sauce and mozzarella atria ready meal108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal के बारे में सवाल
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, atria, ready meal की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31917 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
