जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 428 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 4.4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 2.9 mg 3%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8.4 µg 2%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 47.8 mg 4%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 11.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 62.3 mg 5%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
- आयोडीन 4.3 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.2 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.1 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6.3 g | 27 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 8.4 g | 36 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 45 g | 4.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni and meat casserole atria ready meal143 kcal / 100 g
- Pasta with tomato sauce pasta dinner mix81 kcal / 100 g
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Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal के बारे में सवाल
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce and mozzarella, atria, ready meal की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33185 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
