जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 403 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0.13 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.91 µg 0%
- विटामिन C 0.98 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 1.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 20.3 mg 2%
- आयरन 0.56 mg 3%
- मैग्नीशियम 9.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 36.5 mg 3%
- पोटैशियम 84.8 mg 2%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 3.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 15 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 7.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2.9 g | 22 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3.9 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4.9 g | 36 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked के बारे में सवाल
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato sauce, pasta dinner mix, cooked की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32031 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
