जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 98 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 328 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 0.63 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.4 µg 0%
- विटामिन C 0.05 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.16 mg 1%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4.1 µg 1%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 36.7 mg 3%
- आयरन 0.61 mg 3%
- मैग्नीशियम 9.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41.5 mg 3%
- पोटैशियम 91.4 mg 2%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
- आयोडीन 2.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.6 g | 15 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.3 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4 g | 22 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.3 g | 29 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.6 g | 37 g | 7.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked के बारे में सवाल
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
