जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 138 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 272 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 25.6 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 17.7 µg 2%
- विटामिन C 0.33 mg 0%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 9.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 53.3 mg 4%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 19.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 108 mg 9%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 6.8 µg 12%
- आयोडीन 10.2 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7.4 g | 17 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.7 g | 8.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 25 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 33 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 41 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Lasagne ready meal average of industrial products126 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products के बारे में सवाल
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33622 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
