जानें आपकी थाली में क्या है

Egg sandwich on croissant, with sausage

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

325

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स16 g

वसा23 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 325 kcal —
प्रोटीन 13 g 25%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 23 g 30%
संतृप्त वसा 9.9 g 50%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 4.4 g —
सोडियम 459 mg 20%
कोलेस्ट्रॉल 173 mg 58%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 167 µg 19%
विटामिन C 0.1 mg 0%
विटामिन D 1.5 µg 8%
विटामिन E 1.1 mg 7%
विटामिन K 2.5 µg 2%
थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 47 µg 12%
विटामिन B12 0.67 µg 28%
कोलीन 106 mg 19%

खनिज

कैल्शियम 135 mg 10%
आयरन 1.5 mg 8%
मैग्नीशियम 16 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 191 mg 15%
पोटैशियम 168 mg 4%
ज़िंक 1.5 mg 13%
कॉपर 0.05 mg 5%
सेलेनियम 23.8 µg 43%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	325	13 g	16 g	23 g
1 मात्रा	270 g	878	34 g	42 g	62 g
2 मात्राएँ	540 g	1755	68 g	85 g	124 g
½ मात्रा	135 g	439	17 g	21 g	31 g
3 मात्राएँ	810 g	2633	103 g	127 g	187 g
4 मात्राएँ	1080 g	3510	137 g	170 g	249 g
50 g	50 g	163	6.3 g	7.8 g	12 g
150 g	150 g	488	19 g	24 g	35 g
200 g	200 g	650	25 g	31 g	46 g
250 g	250 g	813	32 g	39 g	58 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Egg sandwich on croissant, with sausage के बारे में सवाल

Egg sandwich on croissant, with sausage की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 100 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की 1 मात्रा (270 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 1 मात्रा (270 g) में 878 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की 2 मात्राएँ (540 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 2 मात्राएँ (540 g) में 1755 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की ½ मात्रा (135 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की ½ मात्रा (135 g) में 439 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की 3 मात्राएँ (810 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 3 मात्राएँ (810 g) में 2633 kcal होती हैं, साथ ही 103 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 187 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की 4 मात्राएँ (1080 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 4 मात्राएँ (1080 g) में 3510 kcal होती हैं, साथ ही 137 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 249 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Egg sandwich on croissant, with sausage की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg sandwich on croissant, with sausage की 150 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 34001410 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर