जानें आपकी थाली में क्या है
Deep-fried meat pasty, saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 239 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 13%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 409 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 8.3 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.3 µg 0%
- विटामिन C 0.19 mg 0%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.76 mg 5%
- विटामिन K 4.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 20.6 µg 5%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 42.9 mg 3%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 29.6 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 123 mg 10%
- पोटैशियम 185 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 23%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
- आयोडीन 7.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.5 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Pizza minced meat pizza saarioinen250 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Deep-fried meat pasty, saarioinen के बारे में सवाल
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 100 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 150 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 200 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, saarioinen की 250 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
