जानें आपकी थाली में क्या है
Deep-fried meat pasty, pirkka
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 397 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 7.7 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.3 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 1.9 mg 13%
- विटामिन K 14.5 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 5.9 µg 1%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 10.6 mg 1%
- आयरन 0.81 mg 5%
- मैग्नीशियम 17.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76.4 mg 6%
- पोटैशियम 116 mg 2%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
- सेलेनियम 6.3 µg 12%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 7.5 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.8 g | 17 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 11 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 15 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 19 g | 84 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Deep-fried meat pasty, pirkka के बारे में सवाल
Deep-fried meat pasty, pirkka की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, pirkka की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, pirkka की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, pirkka की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, pirkka की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, pirkka की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, pirkka की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, pirkka की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, pirkka की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, pirkka की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31798 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर