जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 143 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 429 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 0.12 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20.9 µg 2%
- विटामिन C 0.14 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- विटामिन K 4.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 45.7 mg 4%
- पोटैशियम 70.9 mg 2%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
- सेलेनियम 4.2 µg 8%
- आयोडीन 2.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2.6 g | 25 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.3 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3.9 g | 37 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 5.2 g | 50 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6.5 g | 62 g | 8.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling pirkka parhaat228 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Bun pirkka/x-tra291 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka, frozen की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31786 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
