जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 228 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 448 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 14.6 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 51.1 µg 6%
- विटामिन C 0.08 mg 0%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 40 mg 3%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.56 mg 24%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
- आयोडीन 6.2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4.7 g | 35 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.3 g | 17 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 7 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 9.4 g | 69 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 12 g | 87 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Bun pirkka/x-tra291 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 100 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 150 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 200 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen की 250 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31784 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
