पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 223 kcal —
  • प्रोटीन 5.1 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
  • वसा 6.6 g 9%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 3%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 1.7 g —
  • सोडियम 396 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 1.3 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 3.3 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • विटामिन K 9 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1 mg 6%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 9.9 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 22.7 mg 2%
  • आयरन 0.9 mg 5%
  • मैग्नीशियम 26.9 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 85.2 mg 7%
  • पोटैशियम 117 mg 2%
  • ज़िंक 0.79 mg 7%
  • कॉपर 0.14 mg 16%
  • मैंगनीज़ 0.61 mg 27%
  • सेलेनियम 5.5 µg 10%
  • आयोडीन 3.7 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2235.1 g34 g6.6 g
50 g50 g1122.6 g17 g3.3 g
150 g150 g3357.7 g52 g9.9 g
200 g200 g44610 g69 g13 g
250 g250 g55813 g86 g17 g

Karelian pasty, rice filling, pirkka के बारे में सवाल

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, pirkka की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31785 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर