जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, minced meat pizza, saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.9 g 19%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 302 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 16.6 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27.3 µg 3%
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- विटामिन K 6.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 6%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 0.61 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 112 mg 9%
- पोटैशियम 149 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
- आयोडीन 7.3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9.3 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.6 g | 14 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 14 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 23 g | 70 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pizza minced meat pizza atria242 kcal / 100 g
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Pizza, minced meat pizza, saarioinen के बारे में सवाल
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 200 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, saarioinen की 250 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32116 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
