जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, minced meat pizza, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 242 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 342 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 18.3 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.7 µg 3%
- विटामिन C 3.2 mg 4%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 10.6 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 27.1 µg 7%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 103 mg 8%
- आयरन 0.76 mg 4%
- मैग्नीशियम 23.8 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 144 mg 12%
- पोटैशियम 213 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 7.9 µg 14%
- आयोडीन 11.9 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.6 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 22 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 28 g | 61 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, minced meat pizza, atria के बारे में सवाल
Pizza, minced meat pizza, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, atria की 100 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, atria की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, atria की 150 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, atria की 200 g में 484 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pizza, minced meat pizza, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, minced meat pizza, atria की 250 g में 605 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32118 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
