जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, beef mince pizza
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
227
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स17 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 227 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 5.3 g 27%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 223 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 27.6 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 45.3 µg 5%
- विटामिन C 3.4 mg 4%
- विटामिन D 0.1 µg 0%
- विटामिन E 0.79 mg 5%
- विटामिन K 5.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 26.9 µg 7%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 155 mg 12%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 19.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 165 mg 13%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 2.6 mg 24%
- कॉपर 0.26 mg 29%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 10.4 µg 19%
- आयोडीन 19.3 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.5 g | 8.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 20 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 34 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 33 g | 42 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, beef mince pizza के बारे में सवाल
Pizza, beef mince pizza की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, beef mince pizza की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza, beef mince pizza की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, beef mince pizza की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Pizza, beef mince pizza की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, beef mince pizza की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Pizza, beef mince pizza की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, beef mince pizza की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Pizza, beef mince pizza की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, beef mince pizza की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32755 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
