जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, pork beef mince pizza
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 238 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 220 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 29.4 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 43.4 µg 5%
- विटामिन C 3.4 mg 4%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- विटामिन K 5.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 25.9 µg 6%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 154 mg 12%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 18.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.26 mg 29%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 8%
- सेलेनियम 11.3 µg 20%
- आयोडीन 19.2 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 13 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.3 g | 8.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 19 g | 25 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 25 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 31 g | 42 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, pork beef mince pizza के बारे में सवाल
Pizza, pork beef mince pizza की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, pork beef mince pizza की 100 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza, pork beef mince pizza की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, pork beef mince pizza की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Pizza, pork beef mince pizza की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, pork beef mince pizza की 150 g में 357 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Pizza, pork beef mince pizza की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, pork beef mince pizza की 200 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Pizza, pork beef mince pizza की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, pork beef mince pizza की 250 g में 595 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32756 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
